Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
|
68,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 61,52g | Eiw: 145,31g | Kohlh: 140,95g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Bonfesto Рикотта Лайт, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Варёной Сгущёнки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Клубника, Дыня, Огурец (с Кожурой), Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Золотой Колос Хлебцы 4 Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, Творожная запеканка Башмачек, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|