Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
|
47,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 76,87g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 147,71g.
Frühstück: Молком Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Кетчуп Томатный, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Авокадо Авокадо Хасс, Белый Хлеб. Mittagessen: Томатный Соус, Рыбный Остров Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Рис Вареный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: Любятово Хлопья Кукурузные, Буханка Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Творог 9%, Простоквашино Сливки 15%, Окей Тростниковый Сахар, Корица, Молком Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Молком Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натаэль's Gewichtsverlauf
|