Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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259 kcal
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Fett: 6,63g | Eiw: 6,09g | Kohlh: 44,96g.
Frühstück: Muz, Amigo Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Snacks/Sonstiges: Ülker Çubuk Kraker. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 17 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lesseea's Gewichtsverlauf
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