Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
|
53,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 54,26g | Eiw: 122,90g | Kohlh: 123,61g.
Frühstück: Яйцо, Арахисовая Паста, Пекарня Sofi Льняные Хлебцы, Манная Крупа, Haas Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт 3,5%, От Фенечки Семена Тыквы. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста, Морковь, Брокколи, Лента Авокадо, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Abendessen: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр. mehr...
|
Verlust von 8,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
businka1909's Gewichtsverlauf
|