Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2022
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92,3 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 48,24g | Eiw: 250,48g | Kohlh: 309,08g.
Frühstück: Driscoll's Organic Strawberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Mittagessen: Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Boskovich Organic Baby Spinach, Calavo Guacamole Single Serve, Kirkland Signature Chicken Breast in Water, Jalapeno Peppers, Zero Carb Vanilla Salted Caramel, Frozen Organic Strawberries, Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Monkfruit Sweetener. Abendessen: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart Gala Apple, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Dannon Oikos Pro Strawberry, Goli Ashwagandha Gummies, Nordic Naturals Ultimate Omega D3, Vitafusion Men's Complete Multivitamin, Optimum Nutrition Amino Energy. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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RedgyST's Gewichtsverlauf
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