Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 38,11g | Eiw: 121,48g | Kohlh: 308,42g.
Frühstück: Caffè Zuccherato, Muller Mousse Proteica. Mittagessen: Riso, Insalata Mista Verde, Salmone al Forno o alla Griglia. Abendessen: Taralli, Aperol Spritz, Carnitalia Tartare Di Vitello, Maionese, Pane Comune. Snacks/Sonstiges: Danone Hipro Mirtillo, Ciliegie, Prugne, Albicocche, Pesca Noce, Uva Bianca, Anguria. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Fededoppia's Gewichtsverlauf
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