Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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94,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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415 kcal
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Fett: 27,55g | Eiw: 36,29g | Kohlh: 5,62g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Амка Творог 5%, Сметана 20%, Кофе. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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