|
Сахар 5,4. Углеводов за вчера 151 г. Ела в 23 часа вишню 100 г и камбалу 90г, измерила в 7 часов
|
75,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 62,91g | Eiw: 121,70g | Kohlh: 117,03g.
Frühstück: Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Омлет с помидорами и сыром, Эвалар Коллаген Морской, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Красные Вишни, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Камбала, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Bombbar Батончик Фисташковый, Свиной Фарш (Приготовленный), Камбала, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красные Вишни. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|