Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
|
64,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 49,13g | Eiw: 96,23g | Kohlh: 123,31g.
Frühstück: Анком Колбаса Миланская Полусухая, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнес, NL International DrainEffect Green. Mittagessen: Пиканта Икра из Кабачков, Приготовленная Брюссельская Капуста, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Арбуз, Hortex Клубника Замороженная, Банан, NL International Up2u Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nusha_nails's Gewichtsverlauf
|