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Перезагрузка. Попробую взять себя в руки еще раз. Со вторника ))
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2014:
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2207 kcal
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Fett: 74,96g | Eiw: 173,18g | Kohlh: 218,57g.
Frühstück: Чай с Сахаром. Mittagessen: Сырники, Куриные Грудки (Жареные), Чай с Сахаром. Abendessen: Блинни Бон Сырники с Изюмом, Чай, Сметана, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Сырники, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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la_terra's Gewichtsverlauf
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