Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 30,16g | Eiw: 80,68g | Kohlh: 46,62g.
Frühstück: Северная Долина Молоко 3,2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Mittagessen: Махеевъ Горчица Зернистая, Сарафаново Сметана 10% , Вареное Яйцо, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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_mari_zav_'s Gewichtsverlauf
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