Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 34,99g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 192,81g.
Mittagessen: Cascine Picco Riso Basmati, Lunwoods Semi di Lino, di Zucca, di Girasole di Chia e Bacche di Goji, Ramasin, Melone. Abendessen: Milka XL Cookie Choco, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Dal Salumiere Speck Affettato , Rucola, Le Naturelle Albume d'uovo, Alce Nero Farina di Riso, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Nonno Nanni Ricottine, Conad Pomodori da Insalata. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Crema di Mandorle Bianca, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Farina di Riso, Nonno Nanni Ricottine, Le Naturelle Albume d'uovo. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
workout palestra - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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