Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 36,81g | Eiw: 40,95g | Kohlh: 37,86g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Yeşil Biber, Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Muratbey Topi Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Abendessen: Etli Nohut. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Yağmurcumm's Gewichtsverlauf
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