Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
|
108,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 30,33g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 134,98g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Творог 5%, Рисовая Лапша (Вареная), Хлеб Черный. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, METRO Чука, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши . Abendessen: Творог 5%, Хлеб Черный, Капустный Салат, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши . Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natasha1970a's Gewichtsverlauf
|