Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 10,09g | Eiw: 40,10g | Kohlh: 167,95g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Plátano, Alubias Cocidas Vegetarianas. Abendessen: Cruzcampo Radler, Solán de Cabras Multifrutas 0% Azúcares. mehr...
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2770 kcal
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Bewegung:
Trabajo de Jardinería - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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