Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2009
|
67,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 51,62g | Eiw: 47,24g | Kohlh: 188,87g.
Frühstück: Lipton ice tea, Caseys' pepporoni pizza . Mittagessen: juiced rockstar, Baked or Broiled Oysters. Abendessen: chicken noodle soup, water, lemon juice, lite sour cream, potato, stirfry vegetables, catfish. Snacks/Sonstiges: pineapple, sardine, bananas, trail mix, smucker's peanut butter, whole wheat bread. mehr...
|
|
2128 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 12 Minuten, Musizieren - 8 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 22 Minuten, Stehen - 28 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SlimChick's Gewichtsverlauf
|