Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 142,02g | Kohlh: 74,48g.
Frühstück: Чабан Айран, Яйцо (Целое), Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Молочная Легенда Творог 5%. Mittagessen: Лента Ананасы Кольца, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Abendessen: Жареное Яйцо, Окей Блины Фермерские на Молоке. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dt.Karat's Gewichtsverlauf
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