Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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70 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 106,80g | Eiw: 145,12g | Kohlh: 168,69g.
Frühstück: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Dua Kelinci Sukro Original, KFC Original Recipe Chicken, Seafood Lovers Pempek. Mittagessen: Roti Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Rengginang, Pangsit Goreng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Tomat Merah, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Almond. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ekanurlitabudiarti's Gewichtsverlauf
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