|
Вчера на меня напал Жора!!!
Приехала с работы, выгуляла пса и понимаю, что есть хочу, капеец как… ну и что вы думаете? Конечно я наелась, сверх меры. Съела чёрной смородины граммов 400, малины граммов 200, потом три кусочка куриных стрипсов(дома готовила) и 2 огурца 🤪 Хорошо ю, хоть конфет и сладкого не наелась, вроде запрещенки. Особо не было, но вес конечно плюсанулся. Вот как так-то?! Но сильно себя не ругала конечно, я же молодец. Ужраться, так избирательно😂
|
90,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
919 kcal
|
Fett: 34,30g | Eiw: 60,67g | Kohlh: 98,76g.
Frühstück: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Стрипсы Куриные, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Финик. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|