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feliz em ver os números baixando...
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71,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 24,88g | Eiw: 52,92g | Kohlh: 159,79g.
Frühstück: Café (Infusão), Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Repolho Verde Cozido, Sobrecoxa de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral). Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Mexerica, Café com Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Itambé Iogurte Fit Ameixa, Mexerica. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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martthasilva's Gewichtsverlauf
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