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Pesagem do dia 26/07/2022: 73,3kg
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73,3 kg
Bisher verloren: 106,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 81,58g | Eiw: 108,96g | Kohlh: 167,45g.
Frühstück: Maçã. Mittagessen: Bom Biscoito Biscoito Diet de Coco, Banana, Mandarim Peta Mandarim, Maratá Catchup, Pereira Queijo Manteiga, Ovo Frito, Pimentão Verde, Tomates, Cepêra Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Beterrabas, Cenouras. Abendessen: Salada Vinagrete, Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Batata, Torresmo, Baião de Dois. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Tâmara, Castanhas de Caju, Nutrigood Drageado de Cranberry Coberto com Chocolate 70%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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