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Bom dia galera!Cês tão bem?
Vem cá...só eu que desde Out/21 ñ saio da cs de 70kg e poucos? Agora to no 76kg e a luta tá grande Kkkk rindo de desespero! Eu sei que avacalhei muitas vezes, descontrolei de acompanhar ingestão calórica, mas desde fev/22 na academia, de olho de novo a ingestão diária de calorias, água 3 litros/dia. Eu ñ vou desistir, mas tô puta! Kkkk
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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628 kcal
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Fett: 27,66g | Eiw: 21,92g | Kohlh: 88,46g.
Mittagessen: Turma da Mônica Maçã, Laranjas, Limão, Alface, Tomates Vermelhos, Nobre Linguiça de Carne Suína. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Desiste não amiga estou no mesmo problema que vc e descobri que não é minha dieta que está errada e sim meus hormônios todos bagunçado, ovários policisticos e agora um mioma. Mas não vou desistir nunca pq se eu desistir vai ficar pior. Vamos pra luta vc não está sozinha.
28 Jul 22 vom Mitglied: fabipolivei
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Fabi, não desistiremos! Força 🥰
02 Aug 22 vom Mitglied: Rose.Andrade
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Rose.Andrade's Gewichtsverlauf
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