Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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91,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 146,56g.
Frühstück: Tourinho Manteiga com Sal, 3 Corações Café Extra Forte, Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Frito. Mittagessen: Kifritas Batata Palha Tradicional, Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Italac Creme de Leite, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino (com Casca), Tomates. Abendessen: Harald Chocolate Meio Amargo, Heinz Mostarda Amarela , Hemmer Maionese Tradicional, Cepêra Ketchup Tradicional , Suco de Maracujá, Picles de Pepino com Endro, Tomates, Frango Desfiado, Visconti Pão de Forma Tradicional. Snacks/Sonstiges: Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Geléia (Todos os Sabores). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Renata Siloian's Gewichtsverlauf
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