Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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80,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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349 kcal
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Fett: 2,49g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 15,92g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 자두, 복숭아. Abendessen: 신선애 IQF 닭가슴살. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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