Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 82,03g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 126,93g.
Frühstück: Menemen, Köy Ekmeği, Zeytin. Mittagessen: Kıymalı Kabak Yemeği, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Yer Fıstığı, Karpuz, Şeftali, Ceviz. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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uçanteneke's Gewichtsverlauf
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