Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 39,06g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 141,42g.
Frühstück: Zeytinyağı, Namet Hindi Füme, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta. Mittagessen: Yeşil Elma. Abendessen: Kakao Tozu (Şekersiz), Bal, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Yarım Yağlı Süt . Snacks/Sonstiges: Leblebi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hafizecpc's Gewichtsverlauf
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