Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2014
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80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2014:
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1950 kcal
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Fett: 51,67g | Eiw: 168,94g | Kohlh: 185,09g.
Frühstück: Egg White, Trader Joe's Sweet Potatoes, Egg, Bananas. Mittagessen: Trader Joe's Frozen Just Grilled Chicken Strips, Trader Joe's Organic Baby Spinach, Trader Joe's Brown Rice (Frozen), Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, Trader Joe's Brown Rice (Frozen), Trader Joe's Organic Baby Spinach, Trader Joe's Frozen Just Grilled Chicken Strips. Abendessen: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Trader Joe's Frozen Just Grilled Chicken Strips. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Organic Gala Apples, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Coffee, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Bananas, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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