Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2014
|
51 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2014:
|
559 kcal
|
Fett: 13,73g | Eiw: 20,25g | Kohlh: 95,29g.
Mittagessen: Zumo de Limón, Apio, Café Instantáneo, Lentejas con Arroz. Abendessen: Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Manzana, Colun Yogurt Batido Light. mehr...
|
|
1399 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza S.'s Gewichtsverlauf
|