Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 27,41g | Eiw: 23,65g | Kohlh: 134,86g.
Frühstück: Roti Canai, Tora Bika Creamy Latte. Mittagessen: Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Martabak Telur. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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retno_eno19's Gewichtsverlauf
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