Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
|
71,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 97,78g | Eiw: 125,65g | Kohlh: 161,45g.
Frühstück: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Зеленый Перец, Пестравка Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Пошехонский, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Хорошее Дело Вюрстели С Сыром, Мистраль Булгур Приготовленный, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Пикша, Булгур (Вареный). Abendessen: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир, Sporty Light Protein Cookie Strawberry, Песочное Тесто (Типа Печенья), Шампиньоны Жареные, Картошка Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Колбасный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пестравка Молоко 2,5%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate. Snacks/Sonstiges: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Сытый Кот Творог 5%, Ашан Творог, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|