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😍😍😍
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65 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 65,44g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 132,43g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Çerezya Ceviz İçi, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Limon Suyu, Mis Light Yoğurt . Abendessen: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Harras Haşlanmış Kuru Fasulye , Salatalık (Soyulmuş), Mis Light Yoğurt , Bulgur (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt, Hindistan Cevizi Yağı, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Simbat Beyaz Leblebi, Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma, Dut Kurusu, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Peyman Çiğ Badem. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Jul 22 vom Mitglied: Oziki.
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Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewichtsverlauf
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