Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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104,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 93,69g | Eiw: 125,30g | Kohlh: 90,28g.
Frühstück: Салат Цезарь с Курицей, На Парах Фаршированный Перец, Альянс Капуста по-Корейски. Mittagessen: Греческий Салат, Фрикасе, Гречка Отварная. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Молочный без Сахара. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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