Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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74 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 123,56g | Kohlh: 27,31g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Молочная, Каравай Кубани Чиабатта. Mittagessen: Магнит Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой , Куриное Филе Жареное без Масла, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Endorphin Collagen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Smyglyanka86's Gewichtsverlauf
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