Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 180,45g | Kohlh: 80,93g.
Mittagessen: Mantar, İçim Organik Süt, Bolca Hindi Göğüs, Sızma Zeytinyağı. Abendessen: Ev Yapımı Tavuk Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Unu, Tamek Domates Püresi, Öncü Tatlı Biber Salçası, Sızma Zeytinyağı, Mantar, İçim Organik Süt, Bolca Hindi Göğüs, Çerezya Ceviz İçi, Limon Suyu. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 2 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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