Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
|
64,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 53,37g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 226,68g.
Frühstück: Магнит Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Арбуз, Семья Довольна Мед, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Олейна Подсолнечное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Арбуз, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Свекла Вареная, SPAR Салат с Фунчозой и Овощами . Snacks/Sonstiges: Яшкино Ирис Нота Бум, Рафаэлло Конфета. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|