Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 178,57g | Eiw: 133,87g | Kohlh: 18,31g.
Frühstück: Queso Gruyere. Mittagessen: Exquisita Gelatina Frambuesa, Tregar Crema de Leche, Salsa de Pesto, Morrón, Tomates Cherry, Tonadita Manteca, Merluza al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Royal Gelatina Ligth, Queso Gruyere. Snacks/Sonstiges: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Campo Austral Jamón Crudo, Lario Panceta Ahumada, Queso Gruyere, Tregar Crema de Leche, Brownie keto. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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