Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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77 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 61,37g | Eiw: 78,71g | Kohlh: 188,05g.
Frühstück: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada. Mittagessen: Ajo, Hacendado Pan Tradicional, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Salchichas Frankfurt, Hacendado Fritada Pisto. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Regañas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Chorizo. Snacks/Sonstiges: Damel Gominolas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Café Latte Cappuccino , Hacendado Moras Gominola, Hacendado Salchichón Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Edulcorantes (Sacarina), Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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