Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 100,54g | Eiw: 162,19g | Kohlh: 102,92g.
Frühstück: セブンイレブン 絹とうふ, 豆腐, おかめ納豆 国産中粒納豆, コーヒー 砂糖入り. Mittagessen: でん六 ロカボナッツチョコ (34g), おかめ納豆 国産中粒納豆, 鶏の胸肉. Abendessen: 鶏のもも肉, セブンイレブン 牛ホルモン焼き, なんこつ唐揚げ. Snacks/Sonstiges: 食パン, セブンイレブン 絹とうふ. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ハムスター1220's Gewichtsverlauf
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