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Pesagem do dia 28/07/2022: 74,0kg
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74 kg
Bisher verloren: 106 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 111,62g | Kohlh: 134,22g.
Mittagessen: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Mamão Formosa, Sementes Chia Secas, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Tomates, Maratá Catchup, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Cepêra Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Beterrabas, Cenouras. Abendessen: Farofa, Salada Vinagrete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cepêra Mostarda Amarela, Baião de Dois, Beterrabas, Cenouras, Maratá Catchup, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Santa Edwiges Sequilhos Tradicional, Banana, Creme de Galinha. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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