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вечер 86.5
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86 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 66,46g | Eiw: 100,99g | Kohlh: 122,95g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сырок Лёгкий с Ароматом Ванили, Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Тавр Колбаса Вареная Молочная , Русский Хлеб Хлеб Столичный. Mittagessen: Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Nesquik Шоколад. Abendessen: Красная Цена Молоко 1,5%, RLine Whey Протеин. Snacks/Sonstiges: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Рагу от тёти Сони. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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