Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2022
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82,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 118,73g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Misto Quente. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Tomates, Acém Cozido, Alface de Folha Verde. Abendessen: Clara de Ovo, Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Snacks/Sonstiges: Del Valle Suco de Pêssego, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Dança - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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angellemees's Gewichtsverlauf
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