Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
|
81,8 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 68,08g | Eiw: 146,99g | Kohlh: 71,66g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо, Haas Авокадо, Unagrande Творожный Сыр из Свежего Молока, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Mittagessen: Гречка, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Abendessen: Perva Филе Индейки в Собственном Соку , SPAR Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Персики, Boombar Protein Cookie Coconut, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tenezma's Gewichtsverlauf
|