Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
|
68,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 65,88g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 95,73g.
Frühstück: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо Куриное, Малина, Простоквашино Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Тушеные Овощи. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ашан Персик Свежий, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Ашан Персик Свежий. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|