Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
|
68,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 75,89g | Eiw: 127,76g | Kohlh: 135,45g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творожная ватрушка с вишней, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, Творожная ватрушка с вишней, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мерси Конфеты, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Золотой Колос Хлебцы 4 Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные, Капуста, King Protein Isolate Protein. Snacks/Sonstiges: Сыр, Яйцо, Помидоры, Творожная ватрушка с вишней, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|