Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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75 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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439 kcal
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Fett: 12,92g | Eiw: 31,34g | Kohlh: 51,09g.
Frühstück: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Каша Пшенная на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный). Abendessen: Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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idykmechte12's Gewichtsverlauf
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