Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 41,58g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 116,80g.
Frühstück: Banane, DM Bio Chiasamen, Zitronenwasser, Espresso. Mittagessen: DM Bio Hafermilch, Foodspring Vegan Protein Cookie Dough, Espresso. Snacks/Sonstiges: Layenberger 3K Bar High Protein, DM Bio Nuss Fruchtschnitte. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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isabelmenge82's Gewichtsverlauf
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