Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
|
78,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 73,89g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 104,28g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе с Молоком, Вкус Мая Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яичница. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Моцарелла , Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Сердечки, Плов, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoriya137's Gewichtsverlauf
|