Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3772 kcal
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Fett: 108,02g | Eiw: 208,49g | Kohlh: 469,44g.
Frühstück: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, DIA Pan Familiar 100% Integral de Trigo, Hacendado Leche Semidesnatada, Kellogg's All-Bran Choco, Cacahuete en Polvo Desgrasado, Arándanos Enteros, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Copos de Avena, Yogur Griego Natural Ligero, Plátano. Mittagessen: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Arroz Largo, Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Huevo Frito. Abendessen: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Entrepinares Queso en Lonchas Light, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Creatine Monohydrate, Impact Whey Protein, Leche Semidesnatada, Hacendado Masa Fresca Pizza de Cereales y Semillas. Snacks/Sonstiges: Cacahuete en Polvo Desgrasado, Arándanos Enteros, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Copos de Avena, Yogur Griego Natural Ligero, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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steevenn47's Gewichtsverlauf
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