Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 59,01g | Eiw: 55,43g | Kohlh: 115,05g.
Frühstück: Lactel Молоко 0,5%, Брауни, Чизкейк, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Пицца с Сыром (36 см). Abendessen: Manteca Арахисовая Паста с Протеином , Брауни, Абрикосовые Джемы и Варенья, Ehrmann Пудинг Протеиновый. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Bodybuilding - 15 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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iamdanaaa's Gewichtsverlauf
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