Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 56,85g | Eiw: 115,17g | Kohlh: 125,89g.
Frühstück: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красный Октябрь Мишка Косолапый, Bahlsen Печенье Hit Choco, Стерлядь, Хлебодар Хлеб Ароматный, Яйцо. Mittagessen: Персики, Киви, Яблоко. Abendessen: Сырой Овощ, Санта Бремор Мидии в Рассоле, Стерлядь, Кофемания Рамен с Морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ruferko's Gewichtsverlauf
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